血脂升高一点点,风险大很多

结论：LDL甘油三酯的轻微升高与ASCVD及其多种并发症的风险显著增加相关 ，且风险比均大于1
，提示风险随血脂水平升高呈非线性增长。血脂检测的关键指标及临床意义总胆固醇（TC）：诊断标准：高于7 mmol/L为高胆固醇血症 。

当高血脂三项指标略有偏高时，首要步骤是进行饮食调整与加强运动锻炼
。这种生活方式的改变 ，建议持续进行3至6个月，以观察其带来的积极影响。在饮食方面
，我们应追求清淡，减少油盐及调味品的使用 ，烹饪时尽量保持食物的原汁原味 。

如果说血液中的血脂到了一定高度时
，对我们的身体健康是非常不利的，甚至还有可能威胁到生命安全。血脂会在血管内壁形成板块 ，随着时间的推移
，斑块会从血管壁上脱落，并且形成血栓 ，导致血液循环受阻
，从而增加血管堵塞的风险
。

每天健康一点点！【冬季养生健康生活】甘油三酸酯水平升高令人担忧，因为它会增加患上心脏病和中风的风险。如果你想快速降低甘油三酸酯水平 ，改变生活方式和吃药对你有很大的帮助 。改变饮食习惯 1戒吃甜食 添加糖和精制糖都会造成甘油三酸酯升高
，所以快速降低甘油三酸酯的方法之一，就是减少摄入糖
。

又来!呼吸道感染“车轮战
”,百日咳再现值得警惕吗?

百日咳再现确实值得警惕 ，主要原因包括发病率显著上升、检测能力提升揭示真实流行情况 、疫苗保护效力消退导致流行特征变化
、婴幼儿面临高风险，以及现有疫苗和免疫规划存在局限性。

北京今夜到明天有中到大雨局地暴雨

北京今天（8月18日）夜间至19日将出现中到大雨、局地暴雨天气
，主要降雨时段为19日白天，19日夜间逐渐减弱结束 。 具体降雨特征及影响如下：降雨过程与强度 整体情况：全市平均降雨量预计为中到大雨（15～35毫米） ，西南部和东部局地可能出现50毫米以上的暴雨
。

今天（8月14日）夜间至明天
，北京将出现明显降雨，大部地区有中雨 ，局地暴雨
，并伴有雷电 、短时强降水等强对流天气。具体信息如下：降雨时段与强度今天白天：阴间多云，有分散性雷阵雨 ，比较高气温28℃ 。今天夜间至明天：降雨进入最强时段
，大部地区中雨，局地暴雨 ，伴有雷电、短时强降水
。

今天（7月17日）夜间北京阴有中到大雨
，局地暴雨并伴有雷电，明天白天阴有雷阵雨。 具体信息如下：降水情况今天夜间：北京阴有中到大雨 ，局地暴雨，且伴有雷电活动 。明天白天：阴有雷阵雨
，降水形式以阵性降雨为主
。降水特点：本轮降水自昨天开始，具有西多东少
、持续时间长、间歇性特征。

北京今天（8月23日）夜间开始将出现一轮较强降雨过程 ，主要降雨时段集中在今天前半夜到明天凌晨
，明天早晨降雨逐渐减弱结束 。具体信息如下：降雨强度与伴随天气：此次降雨为大到暴雨，并伴有7级阵风 ，短时雨强不小。降雨发展情况：随着降雨回波推进
，北京降雨自西向东逐渐铺展开来
。

北京今天（8月14日）夜间有雷阵雨，局地暴雨；明天白天有小到中雨并伴有雷电 ，公众需注意防范。今日降雨情况今天午后
，北京部分地区出现分散性降雨，大兴 、延庆
、昌平、东城 、西城
、房山等地有雷声和降水 。实况监测数据显示 ，12时至17时全市平均降雨量0.6毫米
，城区平均降雨量0.7毫米
。

北京7月2日夜间至3日上午将出现大雨，东部、北部及沿山地区有暴雨 ，需防范强降雨及强对流天气影响。具体特点及防范建议如下：降雨过程特点持续时间较长 2日17时前后西部山区率先出现雷阵雨，20时后影响城区
，明显降雨时段为2日21时至3日08时，3日11时前后结束 。

今夜起,北京局地迎雷雨!周末热热热……

北京今夜至明日有雷雨 ，周末气温升高
，比较高达34℃，需注意防雷避雨和防暑降温
。今日气温与体感据“气象北京”消息 ，今天比昨天气温略高
，预计白天比较高气温32℃左右。由于湿度较大，体感较为闷热 。今夜至明日雷雨天气 今天夜间到明天白天 ，雷雨天气将再次出现
。本次降水分散性和局地性较强
，对气温的影响较为局限。

北京今夜将出现雷雨天气，延庆 、门头沟
、房山、昌平已发布雷电黄色预警 ，预计城区20时前后开始降雨
，提醒市民下班后尽早回家 。当前预警情况：延庆 、门头沟
、房山、昌平四个区已发布雷电黄色预警，雷雨云团自西向东移动 ，可能伴随大风和冰雹
。

北京今夜起将迎来降雨天气，具体天气情况及高考期间出行提示如下：天气情况 今天夜间：多云转阴
，大部分地区有雷阵雨，南转北风一二级 ，平原地区最低气温20℃
，山区最低气温17～20℃，最大相对湿度80%。

北京今日（8月8日）白天西部 、北部有雷阵雨 ，夜间阴有小到中雨并伴有雷电
，局地有风雹天气 。具体天气情况及防范建议如下：今日天气详情白天：多云转阴，西部、北部有雷阵雨 ，北转南风二三级
，比较高气温31℃。夜间：阴有小到中雨（伴有雷电，局地风雹）转多云 ，南转北风二三间四级
，最低气温23℃
。

天气成因：受高空槽东移影响，8日夜间起低空偏南暖湿气流增强 ，京津冀降雨增强；9-10日，东北上空高压坝阻挡高空槽东移
，导致冷涡发展，引发华北等地雷雨频发。7月6日傍晚 ，北京多地遭遇急雨并降下冰雹（图/王晓）降雨时段与区域：8日午后：山西率先出现分散性雷雨 。